Am Sonntag den 14.04  lag der Fokus des*einen an der Matschte* Teams nicht darauf, sich durch die Matsche zu robben, sondern im funktionellen Training, an seine Grenzen zu gehen. Alle mussten schwitzen!!!

Doch damit nicht genug. Nicht nur der Schweiß lief. Vielen Teammitgliedern viel es deutlich schwer die Übungen Rückengerecht und biomechansich korrekt auszuüben. Unser Anleiterteam hatte stark damit zu tun, die Haltung derTeammitglieder zu korrigieren, um somit Fehlfunktionsmuster zu minimieren. Dadurch konnte ein bestmöglicher Trainingseffekt hergestellt werden.

Doch nicht nur Anstrengung, sondern auch Spass stand im Mittelpunkt.